Paarberatung & Paartherapie
Paartherapie in Kassel
Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung in Kassel: Als emotional unbeteiligte Dritte betrachte ich mit Ihnen die Dynamik Ihrer Beziehung – strukturiert und so, dass beide Seiten zu Wort kommen.
Wenn Gespräche immer an derselben Stelle enden.
Eine Krise bedeutet nicht, dass eine Beziehung gescheitert ist. Häufig fehlt es weniger am Willen als an einem Rahmen, in dem beide Seiten gehört werden.
Paartherapie ist die begleitete Auseinandersetzung eines Paares mit den Mustern seiner Beziehung, moderiert von einer emotional unbeteiligten dritten Person. In Kassel begleite ich Paare – auch unter der Bezeichnung Paarberatung oder Eheberatung – mit dem Ziel, die Kommunikation neu zu gestalten und Konflikte fair auszutragen.
Viele Paare kommen, wenn sie sich gegenseitig nicht mehr erreichen: Dieselben Themen kehren wieder, jedes Gespräch nimmt denselben Verlauf, und beide haben den Eindruck, nicht verstanden zu werden. Solange grundsätzlich Gesprächsbereitschaft besteht, ist das ein guter Ausgangspunkt.
In den Sitzungen geht es darum, dass beide Seiten erkennen, welche eigenen Verhaltensweisen zur Dynamik beitragen. Wir betrachten konkrete Situationen aus Ihrem Alltag, machen wiederkehrende Muster sichtbar und erarbeiten, wie Sie Wünsche an den Partner oder die Partnerin formulieren können, ohne dass daraus ein Vorwurf wird. Dabei helfen Fragetechniken und die Arbeit mit Sprachmustern aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren, für das ich eine Practitioner-Ausbildung nach den Richtlinien des DVNLP absolviert habe.
Ein bestimmtes Ergebnis kann ich nicht zusagen – ob eine Beziehung fortgeführt wird, entscheiden Sie. Was ich zusagen kann, ist ein Rahmen, in dem diese Entscheidung in Ruhe getroffen werden kann.
Worum es geht
Typische Themen für die Paarberatung
- Unzufriedenheit mit der Beziehung
- Gestörte Kommunikation (Vorwürfe, Unverständnis, Konfliktvermeidung …)
- Wiederkehrende und destruktive Auseinandersetzungen
- Vertrauensbruch nach einer Affäre
- Lebenskrisen in der Partnerschaft (Krankheit, Arbeitsplatzverlust, Trauerfälle …)
- Veränderungen in der Beziehung nach der Geburt eines Kindes
- Sexualität und Intimität
- Ambivalenz: trennen oder zusammenbleiben
Häufige Fragen
Häufige Fragen zur Paartherapie
Die Fragen, die im Vorfeld eines ersten Termins am häufigsten gestellt werden.
Wie läuft eine Paartherapie bei Ihnen ab?
Am Anfang steht ein Erstgespräch, in dem Sie beide schildern, wie Sie die Situation erleben. Daraus ergibt sich der Arbeitsauftrag. In den folgenden Sitzungen betrachten wir konkrete Situationen aus Ihrem Alltag, machen wiederkehrende Muster sichtbar und erproben andere Formen des Gesprächs. Den Umfang legen wir gemeinsam fest, nicht im Voraus.
Muss mein Partner mitkommen?
Für eine Paartherapie im eigentlichen Sinn ja, denn Gegenstand der Arbeit ist das Miteinander. Möchte Ihr Partner oder Ihre Partnerin zunächst nicht mitkommen, ist ein Einzelgespräch dennoch ein sinnvoller Anfang: Auch allein lässt sich der eigene Anteil an der Dynamik verstehen und verändern. Melden Sie sich also auch dann, wenn Sie vorerst allein kommen.
Was, wenn nur einer von uns die Beziehung retten will?
Diese Ausgangslage ist häufig und spricht nicht gegen ein Erstgespräch. Oft ist genau das die Frage, die geklärt werden muss – und eine Paartherapie kann auch einen Trennungsprozess ordnen. Ein bestimmtes Ergebnis kann ich nicht zusagen; ich sorge dafür, dass beide Seiten gehört werden.
Ist Paartherapie auch bei Trennungsabsicht sinnvoll?
Ja. Eine Trennung kann fair oder verletzend verlaufen, und der Unterschied wirkt lange nach – insbesondere wenn Kinder betroffen sind. In einer begleiteten Trennung geht es darum, Verantwortung zu klären statt Schuld zuzuweisen.
Übernimmt die Krankenkasse eine Paartherapie?
Nein. Paartherapie ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung – auch nicht bei approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, da eine Beziehungskrise keine Krankheit im Sinne der Psychotherapie-Richtlinie ist. Es handelt sich um eine Selbstzahlerleistung; private Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif.
Wann ist Paartherapie nicht der richtige Weg?
Bei körperlicher Gewalt in der Beziehung, bei einer akuten Suchterkrankung oder wenn ein Partner ausschließlich mitkommt, um dem anderen etwas zu beweisen. In diesen Fällen ist zunächst etwas anderes erforderlich: Schutz, eine Suchtberatung oder eine Einzelbegleitung. Ich sage Ihnen offen, wenn ich Paartherapie für den falschen Rahmen halte, und nenne Ihnen geeignete Stellen.
Bei Anliegen, die Sie als Einzelperson betreffen – etwa Ängste, Schlafstörungen oder Raucherentwöhnung – arbeite ich mit Hypnosetherapie in Kassel. Für die Arbeit an einzelnen Situationen und eingeübten Mustern gibt es die Verhaltenstherapie. Mein größtes Tätigkeitsfeld ist die rechtliche Betreuung.
Verfasst von Cristina Caracas, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kassel – mit Ausbildungen in Hypnose-, Paar- und Verhaltenstherapie am TherMedius-Institut, NLP-Practitioner nach den Richtlinien des DVNLP und registriert als Berufsbetreuerin nach § 23 BtOG.
Gut zu wissen
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie, nicht auf Grundlage einer Approbation. Meine Begleitung ersetzt weder eine ärztliche oder psychologische Psychotherapie noch eine medizinische Behandlung. Körperliche Ursachen sollten vorab ärztlich abgeklärt werden.
Die Leistungen sind Selbstzahlerleistungen: Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt sie nicht. Private Zusatzversicherungen für Heilpraktikerleistungen erstatten je nach Tarif ganz oder teilweise – klären Sie das bitte vor dem ersten Termin mit Ihrer Versicherung. Sie erhalten von mir eine Rechnung, die Sie dort einreichen können.
Erstgespräch
Der erste Schritt ist ein Gespräch
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. Darin klären wir, ob und in welchem Rahmen eine Paartherapie für Sie beide sinnvoll ist.